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FJEP Toussaint Merle
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GYM TONIC
Une séance de Gymnastique Tonique comprend :
5 minutes d'échauffement
25 minutes de cardio (step/lia/zumba)
25 minutes de renforcement musculaire
5 minutes d'étirements


Horaires des ateliers de Xavier :
Lundi de 9h00 à 9h50
Mercredi de 18h05 à 18h55
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